讲究卧室卫生，保持屋内清洁，睡觉的时候即舒适又放心。床上用品直接与人体接触而人体的皮肤天天要分泌皮脂,天天要出汗,时时有皮屑和死亡的上皮细胞脱落,空气中的灰尘也不断沉落,最后均会落在床上用品上.从外面回到家后,不要和衣在床上坐,更不要就这么睡在床上,以免身上和衣物上的灰尘污染床上用品,波及人体健康.床上用品应定期清洗和晾晒,每星期至少在室外晾晒1次,每2-3星期清洗改换1次。
　　每天做好卧室清洁,既能保持卧室的整洁程度,而且对于家人的身心健康很有帮助.寒凉季节,居室容易回潮,要注意做好防潮预备.卧室的物品也要注意清洁,掌握好方法是省时省力的关键所在.
　　早晨起床后和晚上睡觉前,应开窗通风或用排气扇换气.安装空调的家庭,除需经常通风外,还应每星期清洗一次空调器的过滤网.清洁卧室家具和清扫地面垃圾,宜经常用湿抹布或拖把举行清洁.在增加卧室内通风换气的同时,不要在卧室内吸烟,因为在卧室内吸烟,会严重污染室内空气,威胁人体健康.
　　卧室空气污染的另一个起源,是融合建筑材料、修饰材料的应用,以及选用仿木的融合家具.这类建筑材料、装饰材料和家具,含有对人体有毒有害的化学物质,如甲醛、甲醇、酚、苯、铅、镉等,可引起呼吸道刺激症状、过敏反应、中毒等.假如卧室从地面、墙壁、天花板到放置的家具,都采用此类物质,家庭成员长期在此处休息、睡眠,有损身心健康.另外,卧室家具的陈设应沿墙摆放,以留出较大的活动空间,并要有利于采光和通风.
　　如果房间比较潮湿,如何除湿?
　　(1)外界空气潮湿,牢记要倒闭闭窗;如果屋内过于潮湿,保障房间通风,可以用空调,风扇除湿.
　　(2)用空调抽湿.当今大部分空调都有此功能.启动空调的除湿功能,可有效地解决阴雨时段房间潮湿的问题,对电视机、电脑等"怕潮"家电也能形成全方位保护.
　　(3)长期潮湿的地区,可以采用房内置炭或和室地板下铺竹炭,对于房间湿度的平衡与尘蹒的防治和空气的净化都有很好的成效.
　　(4)或者可以在比较潮湿的死角放一些生石灰.
　　浅色家具的清洁可用牙粉或牙膏来擦拭,便可改观.但是要注意,操纵时不要用力太大,否则会损伤漆膜而适得其反.其次注意家具的保养:家具一般宜用干布擦,而不要总用湿布擦,因油漆进水易起皮,脱落.不要将家具直接放在潮湿的地方,过潮的地方应垫一垫.家具要尽量避免日晒,不要放在火炉、暖气旁,否则油漆易起皮、掉落.家具上的脏污印迹,用热水擦不干净时,可以用酒精轻轻擦试.或者用市面上常见的家具清洁剂加以擦拭,一样也可以保持日久常新.